幼儿教育名词解释基础代谢,基础代谢率名词解释儿科

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿教育名词解释基础代谢的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿教育名词解释基础代谢的解答，让我们一起看看吧。

1. 人一天的基础代谢是多少？
2. 护理三基基础理论与基本知识归纳？
3. 一个人每天消耗的热量就是基础代谢么？

人一天的基础代谢是多少？

基础代谢是指我们的身体每日在静止状态下，维持自身生命体征做需要消耗的热量。也就是说哪怕你一整天躺床上一动不动，你也是需要呼吸，心跳，血液流动，各个器官也需要正常运转等等，维持这一切活动都需要消耗相当大一部分能量。

这个能量的值就叫做基础代谢，或者更准确地说叫静息代谢。

那么怎么知道我们的基础代谢是多少呢？这里教给题主一个公式，可以去计算一下自己的基础代谢。

在计算之前，先分别写下自己的

年龄（岁）

身高（以cm为单位）

体重（以kg为单位）

女性：9.9×体重（kg）+6.25×身高（cm）-4.92×年龄-161

最后的得数单位为Kcal（千卡）

知道了基础代谢，我们只要在这个基础之上，加上我们的运动消耗就可以知道一天总的日常消耗。如果是减肥，每天摄入的热量就要低于日常消耗；增肌则反之，每日摄入必须高于日常消耗。

不同的性别的基础代谢是不同的。一般的正常值在正常值-10％~~+15％.忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果，加强营养多喝水注意休息就可以的，定期的去医院检查一下甲状腺功能看看，调节使用药物的剂量就可以的，使用药物时候一定要在医生的指导下进行使用。定期到医院进行检查。

护理三基基础理论与基本知识归纳？

基础理论：人体解剖学、生理学、病理学、药理学、医学微生物学和免疫学、生物学、卫生法、医学***学；

基础知识：基础护理学、内科护理学、妇产科护理学、外科护理学、儿科护理学；

基本技术：护理操作技能。

护理三基的基础知识包括哪些内容?

什么是护理三基,其实就是基础理论、基础知识和基本技术的简称,具体来说就是: ①基础理论:人体解剖学;生理学;病理学;药理学;医学微生物学和免疫学;生物学。卫生法、医学..

护理三基是什么?考护理三基有什么用?

什么是护理三基,其实就是基础理论、基础知识和基本技术的简称 ①基础理论:人体解剖学;生理学;病理学;药理学;医学微生物学和免疫学;生物学。卫生法、医学***学。

护理专业基础知识?

①基础理论：人体解剖学、生理学、病理学、药理学、医学微生物学和免疫学、生物学、卫生法、医学***学。

②基础知识：基础护理学、内科护理学、妇产科护理学、外科护理学、儿科护理学。

③基本技术：12项护理操作技术。

一、重点知识归纳

1、死亡的判断标准：自主呼吸停止；不可逆性深昏迷；脑干神经反射消失；瞳孔扩大或固定脑电波消失；脑血液循环完全消失。

2、体温每升高1℃，基础代谢率提高13%。

3、发热时心率加快，体温每升高1℃，心率约增加18次/分，儿童增加更快 。

4、胆汁的作用：乳化脂肪、促进脂肪消化、促进脂肪消化产物的吸收、促进脂溶性维生的吸收、中和胃酸、促进胆汁自身分泌。

5、正常人血清钾浓度：35~55 mmol/L 。

6、典型的DC分三期：高凝期、消耗性低凝期、继发性纤溶亢进期。

一个人每天消耗的热量就是基础代谢么？

说到这个问题，您可谓是一个典型的例子。想必您是准备或者正走在减肥的道路上，才会问这么专业的问题。那今天就让营养师从专业+科普的角度为您解答。

首先，我们弄明白什么是基础代谢率。基础代谢率（basal metabolic rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。换句话说，就是您在一个恒温，恒湿度环境下，思想放空躺着（不能睡觉）情况下，一天所消耗的能量。

而消耗多少就因人而异了，通常情况下是男性高于女性，年轻者高于年老者。还有根据不同生理时间基础代谢率也不一样，比如妊娠期妇女就要比正常妇女高。所以，您说自己是男性每天1500kcal的基础代谢不算高。

这又涉及到另一个影响基础代谢率的原因了，体表面积和肌肉含量。因为基础代谢率的计算公式中就有体表面积，是和基础代谢率成正比的。但这并不表示体积越大的人就一定高于比他小的，比如一个健美运动员，一定比一个比他重的肥胖者基础代谢率高。

因此，您要是减肥的话给您点建议，饮食上要注意荤素搭配，吃瘦肉。不要吃油炸和甜食这些脂肪含量高的食物，运动上要有一点健身，这样可以促进肌肉含量的增加，适当增加优质蛋白质的摄入，常吃瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。

【作者：阎亚楠，国家***公共营养师，辽宁营养师事务所签约营养师，辽宁省营养师协会员】

到此，以上就是小编对于幼儿教育名词解释基础代谢的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿教育名词解释基础代谢的3点解答对大家有用。