疫情面前的自律思想教育,疫情期间一系列自律

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情面前的自律思想教育的问题，于是小编就整理了1个相关介绍疫情面前的自律思想教育的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间在家学习的时候，如何提高自己的自控能力？

疫情期间在家学习的时候，如何提高自己的自控能力？

首先要自律，坚持早睡早起，按规定时间吃饭。

每天做好昨天，今天，明天计划和总结。

每天不要少于半小时锻炼身体时间，读书时间也不能少于一个小时。读正能量的书，看正能量的电影。

嗨，你好呀。

1，对于大部分学生来说，要有监督约束机制。比如，和几个同学建群，约定早起。请父母叫早起床。

2.每天目标明确，今天要学习的内容、目标，每一天，甚至每2个小时，都有具体的安排表。

3.自控能力是内驱力不是外驱力，最关键的是自己下定决心，我一定要明天7点起床，我明天一定要完成2张试卷，睡前想好，下定决心。第二天一定要战胜懒惰的自己。

4.自律是长期的事情，成人也面对这个问题，如果有一天没做好，不要气馁，继续下决定继续行动。

5.设立一个非常想要的目标。

一日之计在于晨，一定要早起。

早起后花十分钟安排一日任务，一条条按照重要和紧急顺序写下来，能在上午完成尽量上午，中午吃饭前可和同学聊进度，如果你领先别人，下午会更有动力。

晚上睡觉前一定要总结当天***完成情况，如果很努力完成了8成以上你就继续执行，否则减少任务直至每日保证完成八成以上。

学习时每一小时休息上厕所喝水五分钟，可以刷手机，学习非休息时间手机静音扔远远的，太累了就想着马上就能刷手机啦[捂脸][可爱]

你好，谢谢邀请，我是努力实现各种自由的刘刘

疫情期间在家里学习，需要很强的自律能力。

1、我先说说自己在老家的时候的作息时间是这样的，早上睡到10点左右，起来做早午饭，吃好收拾好到中午12点左右了，然后休息下我开始练习写字，大概1个小时，累了我就停下来刷点新闻啊什么的。困了就睡个午觉。傍晚又准备晚饭，到17：30就吃好了，然后跟家里人玩下打牌什么的。每天会看2部电影之前一直想看没空看的。因为我平时工作很忙，基本没有时间看电视剧啥的，所以这段时间给自己放松了很多。专业的东西没有丢就是练字。还织了2条围巾。天气好的时候陪家里人上山砍柴。总的来说还挺充实惬意的。这段时间就好好放松了。目前是开工状态了，每天下班后做饭收拾到19:30左右，我会练习写字，然后看文章，看电视剧，泡脚。***的工作还未开始，打算再找一份***打发时间。

2、如何提高自己的自控能力。这个取决与自己对未来生活的一个渴望的程度，强就会自我约束的多点，不是很强的话就会得过且过一天。一个人没到谷底不知道自己的能力的和潜力。我自己去年最拼的那段时间，非常的充实。科目三的练习只能在工作日的午休时间去练习，晚上***后到21:00下班后，走路回家当运动（那段时间在减肥在考驾照，在考其他的证书，还要为了手术跑医院），回家后要跳操40分钟，然后收拾好基本到23:00，还要坚持练习写字。

3、充实后发现自己想要的东西竟然都得到了，我实现了草莓自由，减肥成功了（减了20多斤，恢复10年前的身材），学习到了新的技能，认识了更多有拼劲奋斗的年轻人。这种满足感和成就感，让我更自信了，想想以前过一天算一天的日子好浪费啊。

如果厌倦了现在的生活想改变，那一定要行动起来，克服困难，收获到的东西会很多的。

一起加油！

到此，以上就是小编对于疫情面前的自律思想教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情面前的自律思想教育的1点解答对大家有用。