严重的乒乓球教育思想,严重的乒乓球教育思想有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于严重的乒乓球教育思想的问题，于是小编就整理了2个相关介绍严重的乒乓球教育思想的解答，让我们一起看看吧。

1. 学乒乓球的最佳年龄和好处？
2. 家长让孩子练习打乒乓球有哪些好处？

学乒乓球的最佳年龄和好处？

乒乓球跟其它运动项目一样，讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最好的。

  6岁是儿童练习乒乓球的最好时机，因为学习乒乓球可以提高儿童的手眼协调性，而乒乓球又是一项很有技术含量的运动，因此，打好基础很重要，越早掌握，就会越牢固。

  1.强身健骨：打乒乓球能***骨骼发育，对孩子长高有一定的帮助，打乒乓球是在活动筋骨，舒展身体。

 2.反应协调性：参与乒乓球运动可以改善青少年的身体协调性、反应敏感度、促进新陈代谢。打乒乓球可以加强眼、手、脑的协调，动作灵活，动作迅速，身体协调，掌握节奏。所以，长期参加乒乓球运动可以提高儿童的自信心，自控能力，独立判断能力，思维敏捷度。培养儿童的思维能力。

一般来说，普通孩子大概在六岁左右就可以学习打乒乓球，比较合适。

以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始， 5岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是一流的，是无与伦比的。

以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练，6－8岁为最佳时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。

初中和高中阶段，由于学业繁重，已经没有时间练习打乒乓球了，即使勉强为之，已经错过了各项身体能力的最佳时期，动作僵硬、 反应迟钝，成绩提高缓慢，技术水平上升空间很小。

但只要有时间，什么时候学乒乓球都不晚。

学乒乓球最佳的年龄应该是上小学前的暑***和寒***那一年。也就是5岁到6岁左右。这个年龄的小孩一般都能自主的玩耍，能够有一定的思维能力，也有较强的运动的欲望。个子也差不多够得上球台了。所以开始接触这种活动也可以从中体会到乒乓球的快乐。

而且这个年龄段开始打的话，如果坚持下来小学打6年，基本上就可以看得到未来的希望了。

家长让孩子练习打乒乓球有哪些好处？

先说小时候的一件事吧。当时是冬天，特别冷，于是几个同学就在家门口打起乒乓球。几个回合下来，从脚板底到手板心，从背脊到腹部，都暖洋洋的，可见，打乒乓球是一项全身上下运动。

小孩练习乒乓球好处很多。

一、对孩子的眼睛有好处。

孩子看书写作业时，眼睛长时间盯着一个地方，很容易疲劳。而打乒乓球时，眼睛要随着乒乓球的移动而移动，无形中让眼睛得到了运动，达到锻炼的目的。

二、对孩子的协调能力有好处。

孩子的各方面能力在不断完善中，打乒乓球时，无论是把球击到对手的桌面还是回击对手打过来的球，都需要眼、脑、手、脚的配合，练习多了，很好地锻炼了孩子的协调能力。

三、对培养孩子的大脑思维有好处。

打乒乓球时，要想方设法打到不利于对手的地方，又要在短时间内选择最合适的回击手段接住对方的球，这就要打球的人思想集中，反应迅速，从而很好的锻炼大脑的思考能力。

打乒乓球对场地要求不高，在家里支张桌子都可以练习，而且比起其他运动相对安全，受伤的几率不大。

家长培养孩子练习乒乓球的三大好处

现在家长培养孩子可以说不惜血本，让孩子上了各种兴趣班，绘画、书法、电子琴等等都学了不少，可对现实生活没有一点实际帮助。这时候家长应该反思一下，让孩子学一项有用的兴趣爱好——乒乓球。

孩子学习乒乓球好处很多，家长最关心的主要有三大好处：

1、预防治疗***性近视

孩子由于学业繁重、使用手机、看电视等用眼过度，小小年纪就会得上***性近视。***性近视及时治疗是可以恢复的。打乒乓球是对眼睛最好的锻炼方式。在打乒乓球过程中需要眼睛紧盯着白色的乒乓球不停移动，半个小时下来相当于做了几十遍眼保健操。如果每天能够坚持打半小时乒乓球，将会有效预防儿童***性近视。已经有***性近视的儿童也会很大程度上的恢复视力，减少近视度数。

2、提高智力水平，消除大脑疲劳

打乒乓球不光是手上动作，它是要求全身上下所有肌肉关节参与的活动，只有脚、腿、腰、肩、大臂、小臂、手腕和手指协调发力才能打出有质量的球。同时打乒乓球时还需要随时判断乒乓球的旋转、方向、速度等等，大脑始终处在兴奋和高速运转当中，对孩子正在发育的大脑是十分有好处的。据统计同年龄段经常打乒乓球的小学生普遍比不打乒乓球的小学生学习成绩好。而且打乒乓球时是有氧运动能够有效缓解长时间学习造成的大脑疲劳，孩子学习累了时打半个小时乒乓球马上感到头脑清醒多了，浑身又充满了活力。

3、增强体质，减少疾病

乒乓球做为一项体育运动，没有身体接触，运动量可控，对场地要求小，甚至家里都能摆下乒乓球台，是孩子锻炼身体增强体质的首选运动。感冒***流行的季节别人家的孩子都生病打吊瓶的时候，经常打乒乓球的孩子基本很少得病依然生龙活虎。

到此，以上就是小编对于严重的乒乓球教育思想的问题就介绍到这了，希望介绍关于严重的乒乓球教育思想的2点解答对大家有用。